面对外汇市场波动加剧的情况，投资者可以采取以下策略来应对：

一、正确认识市场波动

外汇市场是全球金融市场中波动性最高的市场之一，汇率的涨跌常常受到各国经济数据、政治事件、市场情绪等多方面因素的影响。投资者需要认识到市场的不确定性是外汇交易的常态，学会接受并适应这种不确定性。

二、制定详尽的交易计划

1. 明确交易目标：投资者在交易前应明确自己的盈利目标和风险承受能力，以便在交易过程中做出合理的决策。

2. 设定入场和出场条件：根据市场分析和技术指标，制定合理的入场和出场条件，避免盲目追涨杀跌。

3. 资金管理策略：合理分配资金，设定止损点，以控制潜在亏损。同时，保持足够的资金流动性，以应对市场突发情况。

三、保持冷静与理智

1. 控制情绪：避免因市场波动而产生焦虑、恐惧或贪婪的情绪，这些情绪会影响投资者的判断。学会在交易前深呼吸，放松身心，保持冷静。

2. 遵循交易计划：严格按照交易计划执行，避免因情绪波动而做出冲动的交易决策。

3. 定期复盘：通过复盘交易记录，了解自己的交易习惯，发现优点和不足，从而优化交易策略。

四、关注市场动态与风险

1. 关注经济数据：密切关注各国经济数据，特别是与汇率密切相关的数据，如通胀率、利率、贸易状况等。这些数据的变化会影响汇率的走势。

2. 关注政治事件：政治事件，如选举、政策调整等，也可能对汇率产生重大影响。投资者需要关注这些事件的发展，以便及时调整交易策略。

3. 风险管理：通过合约锁定汇率、分散投资等方式，降低潜在风险。同时，保持足够的警惕性，以便在风险发生时及时应对。

五、寻求专业支持

1. 咨询专业人士：投资者可以咨询外汇交易专家或金融顾问，以获取更专业的建议和指导。

2. 参加培训课程：参加外汇交易培训课程，提高自己的交易技能和知识水平。

综上所述，面对外汇市场波动加剧的情况，投资者需要正确认识市场波动、制定详尽的交易计划、保持冷静与理智、关注市场动态与风险以及寻求专业支持。这些策略有助于投资者在复杂多变的外汇市场中保持稳健的投资表现。